Kalp Hastalıkları Pandemisi: Farkındalığa Davet

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

İzmir Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sedat Taş, kalp damar hastalıklarının dünya genelinde ve Türkiye’de oldukça yaygın bir sağlık sorunu olduğuna vurgu yaptı. Her yıl, Dünya Kalp Federasyonu tarafından düzenlenen Dünya Kalp Günü etkinliği, 29 Eylül’de farkındalık oluşturmak amacıyla gerçekleştirilmektedir. Doç. Dr. Taş, bu tür etkinliklerin önemine dikkat çekti.

HER YIL 18 MİLYON İNSAN KALP HASTALIĞINDAN HAYATINI KAYBEDİYOR

Kalp damar hastalıklarının dünya genelinde giderek arttığını belirten Doç. Dr. Taş, şu anda dünyada yaklaşık 612 milyon kişinin kalp damar hastalığı ile mücadele ettiğini ifade etti. Her yıl bu hastalıklardan dolayı 18 milyon insanın yaşamını yitirdiğini belirtti. Bu durumu, kalp damar hastalıkları alanında artan ciddi bir sorun olarak değerlendirdi.

BU BİR KALP DAMAR HASTALIĞI PANDEMİSİDİR

COVID-19 pandemisinin getirdiği sağlık sorunlarını da anımsatan Doç. Dr. Taş, Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) belirtilerine göre bu dönemde toplam 7 milyon ölüm gerçekleştiğini belirtti. Ancak, resmi olmayan sayılarla birlikte bu sayının 7-14 milyon arasında değiştiği ifade ediliyor. Doç. Dr. Taş, kalp damar hastalıkları nedeniyle her yıl 18 milyon kişiyi kaybettiğimizde böyle bir durumu ‘kalp damar hastalığı pandemisi’ olarak adlandırmanın mümkün olduğuna dikkat çekti ve farkındalığın önemini vurguladı.

OBEZİTEYE BAĞLI HİPERTANSİYONDA DÜNYADA 3’ÜNCÜ SIRADAYIZ

Dünya genelindeki tüm ölümler arasında kalp damar hastalıklarının yüzde 32 oranında yer aldığını belirten Doç. Dr. Taş, Türkiye’deki oranın yüzde 37,2 olduğuna dikkat çekti. Bu durumun, kalp damar hastalıklarının ülkemizdeki en sık ölüm nedeni olduğunu gösterdiği vurgulandı. DSÖ, 2025’te ‘Don’t miss a beat’ (Bir kalp atımını kaçırma) sloganını paylaştığını kaydeden Doç. Dr. Taş, kalp sağlığını korumanın yolunun dikkatli bir yaşam tarzı ile mümkün olduğunu belirtti. Kalp damar hastalarındaki artışın, 1993’ten bu yana dünya genelinde yüzde 54 oranında arttığını ifade etti. Ayrıca, 2013 ile 2023 yılları arasında 23-34 yaş aralığında kalp damar hastalıklarından ölümlerin yüzde 52,7 oranında artış gösterdiği gözlemlendi. En büyük nedenlerden birinin hipertansiyon olduğunu vurguladı ve obezitenin 20 yaş altına kadar düştüğünü belirtti.

ASANSÖR YERİNE MERDİVEN KULLANARAK RİSKİ YÜZDE 20 AZALTIN

Doç. Dr. Taş, kalp damar hastalıklarının yüzde 80 oranında önlenebileceğini belirtti. Egzersiz yapmanın önemine dikkat çekti ve haftada 5 gün, günde 30 dakika tempolu yürüyüş önerdi. Ayrıca bisiklet kullanımı ve yüzmenin de sağlıklı sporlar arasında yer aldığı altını çizdi. Merdiven kullanmanın kardiyovasküler riski yüzde 20 oranında azaltacağını belirten Taş, hazır ve işlenmiş gıdaların bu hasta grubunuzda artışa neden olduğunu belirtti ve Akdeniz diyetinin yaşam tarzına entegre edilmesi gerektiğini dile getirdi.

KALP SKORUNUZU HESAPLAYIN

Son olarak, sigara ve alkolden uzak durmanın yanı sıra 7-9 saat uyku düzeninin de kalp sağlığı için kritik öneme sahip olduğunu vurgulayarak, kalp sağlığını önemsemenin sevdiklerimizle vakit geçirmek için önemli olduğunun altını çizdi. 20 yaş sonrası bir kez kolesterol ve tansiyon ölçtürülmesini ve